La Meditazione porta notevoli benefici La pratica di cui vi voglio raccontare è proprio la Meditazione, uno strumento efficace che ognuno potrà utilizzare nella propria vita tenendo conto delle proprie …
Meditazione, uno strumento efficace
I mudra
I mudra sono precise posizioni delle mani che influiscono sull’atteggiamento e la percezione, potenziando la consapevolezza e la concentrazione. La nostra vita quotidiana è scandita da […]
The post I mudra first appeared on Yoga vita e Salute.